Аюрведа и холестерола

Аюрведа - знание за живота. Това е начина, думата се превежда от санскрит. Доказан време и логични аргументи, системата на медицински познания, се превърна в науката. От това отнема своите корени, известни по цял свят методи на лечение: aromateripiya, хомеопатия, билколечение и камъни.

Принципът на Аюрведа - поддържането на здравословен начин на живот, а целта - лечение на заболявания, за подобряване на продължителността и качеството на живот. Тя съдържа духовни, философски и практически елементи на разбирането на света. Аюрведа изследва характеристиките на конкретно лице: структурата на човешкото тяло, ум и характера му. Т.е., тя взема предвид комбинация от умствени, емоционални нива с физическото - компонентите на хармония, без която щастие и здраве.

Аюрведа лекува не само на болестта, но на цялото тяло, с голямо внимание към тази наука плаща отстраняване на причината за заболяването. превенция на заболяванията се счита за разумен баланс на лечение, начин на живот и хранене на човека, на базата на дясното съзнание. За всеки пациент, лекарят практикува Аюрведа, избира индивидуално предписание, тъй като няма две еднакви болести, както и не са идентични хора.

При повишени холестерол Аюрведа се използва достатъчно широко. За профилактика и лечение на заболявания, които науката използва шест основни принципи:

1) поотделно избран диета;

2) препоръчва начин на живот - дневна схема и упражнения;

3) независимо се получат лекарства;

4) Panca чи - прочистване на тялото поотделно избрани методи (и използването на растителни маслени масажи, парна баня, терапевтични клизми, елиминиране на токсини и т.н.).

5) билкови лекарства, превантивна и лечение на болестта;

6) Марма - въздействие точка на определени области на тялото, което помага за премахване на болестта в едва доловими и брутните нива.

Понижаване на холестерола - задължително условие за предотвратяването на инфаркти, инсулти, тромбоза и много други заболявания. Че това насърчава Аюрведа?

1. 3-4 пъти седмично в продължение на половин час, за да физическа активност.

2. Замяна на наситени мастни киселини са ненаситени. Наситен съдържа в животински и растителни продукти, които при стайна температура са твърди (масло, маргарин, говежда мазнина). намерени в растителни масла Ненаситените мастни киселини и рибено масло. За да се намали необходимостта от по-малко холестерол яде яйца, масло, бисквити и бонбони и ястия, за да готвя с растително масло.

3. Хранене, повече фибри, съдържащи се в зеленчуци, плодове и плодове. Той абсорбира излишния холестерол и ги премахва от тялото.

4. Да не се пуши. Този навик увеличава кръвните нива на "лошия" холестерол.

5. Редовно хранене овесена каша.

6. Често ядат чесън, защото тя почиства на холестерола в кръвта и предпазва от тромбоза.