Diastopa: как да се предпазите краката си от нараняване

Съдържание

• За да се избегнат проблеми с краката
• ВНИМАНИЕ: ОПАСНОСТ!
• СЕГА забрани СВЪРЗАНИ обувки.
• Говорете за ОБУВКИ

За да се избегнат проблеми с краката

На първо място, не забравяйте за превантивни мерки от общ характер.

Това, разбира се, е добра компенсация на диабета, които не могат да се заменят с други превантивни и лечебни цели, включително фармацевтични продукти.

В допълнение, трябва да се откажат от тютюнопушенето. Тютюнът е вреден за вашето здраве като цяло, но е особено опасно за здравето на краката си. Никога не е твърде късно да се откажат!

Екстра тегло - това е допълнителна тежест за краката си и техните плавателни съдове, така че трябва да се бори енергично хората с наднормено тегло. Постоянно гледам на кръвното си налягане и холестерола в кръвта.

На последно място, се движат повече! Имайте предвид, че интензивността на физическата активност, съответно, лекарят определя индивидуалните способности на пациента. Физическата активност трябва да бъде придружено от допълнителни индикатори за контрол на кръвната захар.

Що се отнася до пряката грижа за краката си, трябва да спазвате следните прости правила.

Огледайте краката си всеки ден. Особено важно е да се оцени състоянието на кожата на дъното, в петите и пръстите пространства. Ако е трудно да се направи, да зададете за семейството си. Ежедневна проверка помага ранното откриване на лезии, пукнатини, ожулвания.

Измийте краката си всеки ден със сапун под течаща вода. Ако вземете вана за краката, не забравяйте да се следи температурата на водата (тя не трябва да бъде по-висока от 37 °). Ако няма вода термометър, опитайте вода с лакът. Много е важно след душ или миене на краката изсушете кожата на краката, особено между пръстите на краката.

Прекомерно изсушаване на кожата, се използват специални средства за грижа за кожата, на водна основа, които включват карбамид. Например, Kalyuzan (Callusan) съдържа урея 5%, 10%, възстановяването на водния баланс на кожата, не съдържа мазнини.

Особено опасни напукана кожа. В случай на кожни лезии спре лечение на кожата около раната разтвор дезинфекция (дезинфектант), покриване на увредената зона със стерилна превръзка и се свържете с лекар.

Обработка на ноктите се провеждат редовно (поне 1 път седмично) с помощта на пила за нокти. За да премахнете мазоли с помощта на пемза. Ако не сте в състояние да се справят с удебелени нокти или царевица, обърнете се към "Кабинетът на диабетно стъпало".

Краката ви са защитени, ако носите специално подбрано обувки (повече за това по-късно в тази статия). Всеки път, преди да сложите обувки, проверете ръката си вътре - Да не се удари в чуждо тяло, независимо дали са увити стелка ...

В дом "аптечка", следва да разполага антисептични и стерилни кърпички и бинтове, бактерицидно мазилка. Не забравяйте да вземете всичко с тях, отиват на екскурзия или почивка.

Ако замразяване на краката, използвайте вълнени чорапи. Направете прости упражнения за краката: флексия и екстензия пръст кръгови движения на крака.

Запомнете: ако страдате от дискомфорт или болка в краката - свържете се с "Кабинет на диабетно стъпало". Пригответе се за проверка, така че е удобно да се изложи напълно подножието. Препоръчително е да се покаже на лекаря обувките, в която постоянно си отиват.

ВНИМАНИЕ: ОПАСНОСТ!

На първо място, не може да се използва за лечение на ноктите или мазоли и остри предмети (ножици, машинки, бръсначи) поради високия риск от травматично увреждане. Изрязване на ноктите не трябва да бъде по заоблен контур и по права линия. Никога не използвайте също всякакви препарати за омекотяване пирони или мазоли (царевица течности, пластири).

Друг важен момент - не се използват алкохолни разтвори (алкохол разтвор на йод, блестящ зелен - «зелен фураж") и се концентрира, тъмният разтвор на калиев перманганат ( "манган") за лечение на кожни лезии на краката - те може да причини изгаряне. Не е желателно да се използва и масло превръзка, която се създаде среда за развитието на инфекцията и възпрепятства изтичането на секрети от раната.

С оглед на възможната загуба на чувствителност, затопля краката си с помощта на бойлери (включително електрически), парни радиатори, електрически нагреватели.

Обърнете внимание на чорапите на венците. Ако те са прекалено стегнат и да оставите вдлъбнатините в долната кожата на крака, което го прави трудно да се обращение.

СЕГА забрани СВЪРЗАНИ обувки.

Не си отивай, без обувки (дори у дома) не само iz¬za риск от травматично увреждане на кожата на крака, но също и поради значително увеличаване на натоварването на стъпалото на крака. Това е неприемливо, носещи обувки на боси крака, поради високото вероятността от образуване на ожулвания.

И още нещо: никога не нося нов чифт обувки за деня или ако има интензивна физическа активност (бързо ходене, друга двигателна активност).

Говорете за ОБУВКИ

Знаете ли, че на ампутация / крайник в 80% от пациентите, страдащи от диабет, се предшества от щети, причинени от обувка? С други думи, всеки четири от пет пациенти диабет неправилно взе обувките си, се обрича на хората с увреждания.

В същото време, ортопедични обувки, направени от всички правила, като по този начин намаляване на честотата на язви и ампутации. Според M.Edmonds, рецидивиращи язви (с продължителност на наблюдение от 26 месеца) се среща при 26% от пациентите с ортопедични обувки и 83% от пациентите, които не използват такива обувки. А живот - във връзка с специализирани грижи - намалява честотата на язва 7 пъти, и ампутации честота - 3 пъти.

Това се случва, че пациентът се оставя през нощта от дома до ниско качество на ортопедични обувки, и се върна вечерта вече опасни крак наранявания. Има три минимални изисквания за "правилните" обувки - е достатъчно пълна, мека петите и твърд негъвкав единствено с "пълзи". Т.е., пръстите на ръцете и краката като цяло не трябва да бъдат компресирани, в ботуши или обувки трябва да са без вътрешни шевове, пред тяхната горна част трябва да бъде еластично меко.

Редица проучвания при здрави доброволци показват, че значително намаляване на плантарна налягане на предната част на стъпалото може да бъде постигнато чрез имаща твърда подметка с "ролка", като по този начин намаляване на налягането в главите на костите метатарзалните.

Можете да получите podrobnyesovety ако е необходимо, за избор на обувки в "Кабинет на диабетно стъпало".

...Холандия наскоро бе домакин на форум на лекари от различни специалности, които се занимават с проблема diastopy на. Той се проведе под егидата на Международната работна група по диабетно стъпало IDF. В резултат на това той е разработен и приет с консенсус на диабетно стъпало - 2011 година.

документът е от голямо значение мото: "Научи света, за да се предотврати ампутация!" Това трябва да се грижи за лекарите, така и за самите пациенти.

Оригинална статия може да намерите на официалния сайт на вестника diaNovosti