Алкохолът, за диабетика на пикник: да се пие или не пие - това е въпросът!

Пролет неумолимо призовава за пикници, диабетиците са се научили да се подготви безопасно и вкусно кебап

Не всички алкохол по същия начин. Ако, обаче, тази дума ви плаши, можете да вземете със себе си на пикник квас Компанията диабетици. Този стар руски напитка съдържа малка доза на алкохола (приблизително 1,2%). За болният не е просто напитка, жажда-охлаждане, но и много добро средство за профилактика на заболяванията. Въпреки това, ние няма категорично отричат ​​употребата на алкохол. За да започне да се определи с всеки калории напитка и неговото влияние върху диабетна организма.

Таблица калории алкохолна напитка

бира

Най-приемлив за диабетици пие бира в пикник. Въпреки това, размерът трябва да бъде строго регламентирано и се съгласи с лекар. Безалкохолни бира съдържа до 0.5% алкохол. С други сортове може да бъде от 3 до 12% алкохол. Изберете най-сигурният бира и винаги подготвени с естествени хмел. бира доза не трябва да надвишава 300 мл. Ако бирата съдържа малтоза (въглехидрати), също така е по-добре да го изоставят.

Полу-сухи и шумящи вина

Пенливо вино или шампанско съдържа незначителни количества захар. Тя обикновено е по-малко от 10%. Тези напитки могат да се консумират от време на време дори диабет. Те не се различават високо съдържание на захар сухи, полусухи и полусладки вина. Тук, размерът на тази съставка идва само до 8-9%, което не е много опасно за диабетна. най-много "безвреден" сухо вино, когато захарта е напълно ферментирал. Тя може да бъде с барбекю и друга вкусна храна, за да не повече от 150-200 грама.

Сладките напитки

Ликьори и десертни вина с високо съдържание на захар, не са приемливи в диетата на диабетно дори на пикници веднъж годишно. Те бързо се повиши нивата на кръвната захар. Въпреки, че за алкохол и е с приятен вкус, количеството на захар в нея може да достигне до 32-35%. Това коварната смес от съставки, е много опасно за диабет. Същото може да се каже за подсилени вина, в които около 16-18% алкохол (Cahors). Ако нищо не се улавя повече от града, и да се съхранява далеч, да се ограничи на 50 грама от напитката. Не го вземете със себе си на пикник всякакви сладки ликьори, сладки вина.

настроение

Спиртни напитки, характеризиращи се с липса на захар в неговия състав. Тя ще изглежда, че е много добър за хора с диабет, но трябва да се има предвид, че водка, коняк, уиски, ром пелин и съдържат големи количества алкохол. Това не е водата, която може да го пият в големи количества. Силна алкохол трябва да бъде ограничен. Общо 50-70 грама да украсите пикник, останалата само да навреди на здравето и може да доведе до хипогликемична кома. Тези напитки, използването на посочените по-горе дози, след абсорбция в кръвта значително увеличаване на нивото на глюкозата, и след това, след 3-4 часа, падне, може да доведе до кома.

По време на пикника е много предпазливи по отношение на екзотични напитки като саке, текила, Самбука и различни видове напитки, базирани на тях. Тяхното влияние върху организма на диабетна може да бъде непредсказуемо, че е по-добре да се ползват останалите, не naklikaya неприятности.

Правилната закуска - Пикник успех

Тъй като ние говорим за алкохол за пикник, тя трябва да бъде избран и, съответно, с лека закуска за него. Пийте алкохол само по време на хранене. В никакъв случай не може да започне хранене с едно питие, когато стомахът е празен. В този случай, етиловият алкохол се абсорбира бързо в кръвта и докато барбекю, диабетна не може да бъде в болницата. На масата винаги трябва да има продукти, които са лесно смилаеми въглехидрати. Това преди всичко хляб. Не е зле, и да вземат с картофите, които могат да изпържи директно върху жаравата. Вземи добър деликатес и глоба предястие.

За всеки тип на алкохол трябва да се избере Съответният стартера. Докато сте на пикник, голям асортимент от ястия не е нужно да се мисли и да изпълни всички правилата на етикета, също е малко вероятно. Ето защо, се опита да направи приличен меню за всеки пикник, който ще бъде достъпен и лесен за хората с диабет.

бира най-добре с риба. На пикник модерно да се готви на всички видове риба кебап. Много добре подходящ за бира и печено на шиш крило. Морски дарове - друг голям деликатес, което е полезно във всяка комбинация.

Пенливите вина се нуждаят от лек, елегантен предястие. На пикник там със сигурност са пържени зеленчуци или сирене. Идеално подходящ за вино комплект плодове, които не съдържат захар. До розово вино и пита пиле, приготвени на скара. Червеното вино е отлично стимулира апетита. Той се използва с кебап от агнешко месо. Френски готвачи, които знаят много за вина, сухи вина се насърчават да прилагат по отношение на таблицата с морски дарове, така че отново не може без нашата хранителна барбекю скариди.

Най-задълбочени закуски изискват духове. Месо - най-добрия продукт за този празник, който ще бъде използван джин или водка. Тук изборът за тези, които се подготвят на ястието. Perfect свинско и говеждо, агнешко и пилешко. дори играта на дневен ред, може да готви, ако желаете.

Не забравяйте, че алкохолът е вреден за всяко лице, като диабетна, той е двойно по-вредно. Да не се превишава допустимите норми на алкохол. Животът няма да е почивка, но фактът, че се оказа, барбекю и алкохол. Тя се радва, когато има здраве и приятна комуникация. Научете се да се съчетаят тези заедно и приятна почивка.