10 Причини да се направи изследване на кръвта на захар (част 2)

Последният път, когато започна да се говори за първото 5 причини,, които изискват кръвен тест за захар. Сега, аз продължавам&# 8230;

Причини да правят кръвни изследвания на захар

6. Преди да си легнете. Знаехте ли, че някои хора са много дълбоко заспал, толкова много, така че те не се чувстват хипогликемия. 8 часа без надзор - това е един много дълъг период от време, ако е страх, можете да направите будилник да ставам през нощта и извършване на теста.
7. стрес. Всеки лекар ще ви каже, че вътрешните преживявания няма да донесе добро. Когато нещата са зле, захар започва да се отклонява от нормата, ти не разбираш каква е причината да се притеснявате лекар. Но причината да се вярва. Първо се направи анализ, а след това се опита да се успокои - тя ще бъде много по-добре.
8. Постоянна заетост. Интересна работа, важни събития в живота, дребни проблеми - всичко това е изтощително и ви кара да забравите за най-важното. Вие сте диабетик, така че спешната необходимост да се провери нивото на кръвната захар. Висока захар сутрин, тогава пропуснете обяд и вечер въглехидратите започват да падат. Моят съвет към вас - създадете напомняне на телефона си, което ще помогне за дисциплина, дори и в най-забързаното ситуации.

9. физически упражнения. Всяко упражнение първоначално увеличаване на съдържанието на захар, но след училищно ниво на глюкоза намалява. Понякога това състояние може да отнеме няколко дни. По-добре е да се консултирате с Вашия лекар, той ще каже какво е позволено на товара във вашата държава. Не забравяйте да тества редовно, и да носи дори и с медицинско свидетелство, което описва болестта си. Във всеки случай, сложи го в джоба малък "спешни" резервните въглехидрати (saharok или бонбони).
10. тревожа. Всеки от нас, хората, има дни, когато просто не го правят сами по себе си - постоянно притеснение, страх и странно вълнение. не забравяйте да слушате така че това е сигнал за пациенти с диабет. При първите признаци на дискомфорт е по-добре да се направи анализ и да намерят начини да се отпуснете.

Моите 10 причини далеч от идеалното списък. Ако имате нещо да споделите, ще се радвам. Не забравяйте, че са собственици на тяхното здраве, така че контрол отблизо на диабет - тестван за захар редовно кръв.

Добро за теб, диабетици и здраве. Прочетете повече за тестове за захар тук.