Диабет образование: желанието - това е възможно, 1000 ...

По желание - това е 1000 ВЪЗМОЖНОСТИ ЗА ...

Според СЗО, здравеопазване - е "съвкупност от физическо, психическо и социално благополучие на човека", а не просто отсъствие на болест. Кой е отговорен за
опазване на здравето: държавата и обществото, медицинската професия или самият човек?

Без съмнение, по-голяма степен на нивото на здравето на всеки човек зависи от себе си, от наследствени и фактори на околната среда около нас, и в по-малка степен - на здравната система.
Но в социалния смисъл на отговорност за нивото на здравето на населението / район / град ще споделят еднакво правителството, медицински работници, и по-специално на всеки един от нас. Само чрез комбиниране на усилията на много институции и системи, както и на самия човек, е възможно да се реши този глобален проблем.
Град Медицински център за превенция в Самара работи, за да обедини действията на държавните и недържавните, ведомствени и не-ведомствени органи, които декларират своята готовност да се справят с здравословни проблеми. Пример за такава общност може да бъде съвместна работа на Службата на здравеопазването, Министерството на образованието и Самарското клон на социалното развитие и информационен център с помощта на програмата "Равен - равен", въз основа на обучението на доброволци измежду студенти.
Или един пример. Програмата за рехабилитация (медицинска, психологическа и социална) на деца, страдащи от диабет и астма, осъществена съвместно с обществени организации на родителите на тези деца. В момента организирана група активна рехабилитация на деца с диабет тип 1, който включва активно лятна почивка в трудовите лагери, мулти еднодневни екскурзии, уроци по плуване през цялата година.
В обръщение към здравето на децата е невъзможно без повишаване на нивото на грамотност на родителите и учителите по отношение на превенцията. За тази цел, като действат в Самара университет "Здраве" - серия от лекции, които се провеждат от висококвалифицирани специалисти.
Разработване на мотивацията на хората към здравословен начин на живот е възможно само с активното участие на медиите. Ето защо, ние сме разположени освобождаването на специална добавка към "Вестникът Самара", наречен "здраве ключ" (2 пъти месечно), телевизионна програма на "РИО" канал със същото име (както и 2 пъти в месеца), както и седмични радиопредавания (на живо по радио "Гласът на Самара").
Ние сме уверени, че проблемите на общественото здраве като цяло и всеки индивид може успешно справяне днес, като съчетава усилията на всички заинтересовани страни. За да направите това, трябва само желание, тъй като, както знаете, "желанието - възможен 1000, и нежеланието. - 1000 въпроси"
Галина Tikhonova, главен лекар "медицинска Самара Превенция център"

PREVENT "бомба със закъснител"!
За диабетна атеросклероза - една "бомба със закъснител", която може да доведе до много неприятни последици за сърцето и кръвоносните съдове.
Как да започнете, например, коронарна болест на сърцето (ИБС)? Тя ще се появи от нищото, защото човек все още не могат да се чувстват нищо, не се чувствам никакви неудобни чувства, че не разполага с недостиг на въздух, сърцебиене ритъм, повишено кръвно налягане (АН), той не се притеснява за здравето му. В същото време, атеросклероза може вече да върши своята работа за унищожаване ...
Атеросклеротични плаки постепенно се стесняват лумена на кръвоносните съдове, а вие все още изглежда са доста здрави. Този симптом е болка в сърцето, обикновено е налице само когато лумена на коронарната артерия стесни с повече от половината. В това се състои коварна болест. Но на следващия сериозно заболяване може да бъде предотвратено. За да направите това, ...

Контролиране на три ключови показатели за здравето на сърцето: холестерол, кръвно налягане и ЕКГ данни

1. холестерол. Ако дойдете до рецепцията на терапевта, вашето семейство лекар или общопрактикуващ лекар, не забравяйте да се направи кръвен тест за холестерол. Всеки уважаващ себе си човек трябва да знае тази цифра. И това е по-добре да го направя два пъти годишно. И ако сте на 30 години и теглото си, е по-висока от нормалната, а освен това имате лоши навици (например, за непушачи), и водят заседнал начин на живот, би било добре да се следват на холестерола и често.
общото ниво на холестерола не трябва да превишава скоростта на (5.2 ммол / л или 200 мг%). Не забравяйте да запишете този показател, а след това да може да се сравнят резултатите си. Но това не е достатъчно. Ако вече имате признаци на заболяване на коронарната артерия, тази цифра не трябва просто да е нормално и под нормата.
2. редовно измерване на кръвното налягане. Човек може само да се чудя, когато хората с тежка хипертония имат кръвното си налягане, измерено от време на време, но не всеки ден. Намирането, че тя повдига, да взема едно хапче или две, за да си "събори". И така, на следващата влошаващото се здравословно - имате късмет, след това "свален" отново, но без успех - по този начин, инфаркт или инсулт. Лечение на пациенти с хипертония трябва да бъде непрекъснато, систематично. В противен случай - това е безсмислено. Разбира се, маншета на кръвното налягане трябва да бъде в дома на всеки човек - сега тя е въпрос на култура (както и на общото отношение към тяхното здраве).
3. Данните на електрокардиограмата (ЕКГ) могат да ви помогнат да признае безсимптомни форми на исхемична болест на сърцето. Ето защо лекарите толкова често го предписват. Понякога това не е само на ЕКГ и товара, както обикновено измерване може да се потвърди диагнозата само в изразени промени. Но при натоварване може да се открие най-ранните аномалии.
Най-добре да се измерват налягането?
Ако имате нормално зрение и слух, че е по-добре да си купя един обикновен, "класически" уред за измерване на кръвното налягане (това, което обикновено се използва от лекарите в клиниката). Той се състои от износени на маншета, въздушната помпа, манометър с манометър за набиране и стетоскоп.
Сравнително евтини домашни сфигмоманометри от този тип се продават във всички аптеки. Но тези инструменти се нуждаят от 1-2 пъти в годината, за да се пренастроят. Има много на продажните и налягане внос габарити. Те са по-скъпи, но с високо качество не се различават всички. Закупуването внесени устройство, трябва да прочетете внимателно инструкциите. Твърди фирмите да гарантират стабилността на показанията (в този случай, ако тя е била първоначално настроен правилно) и безплатна гаранция за една година.
Много налягане внесени уреди манометър, с вентилатор и бутон или спусък за контролиране на скоростта на декомпресия са монтирани в едно цяло. Това е много удобно, особено когато се измерва кръвното си налягане. Но имайте предвид, че ако се измери налягането на 3-4 пъти на ден, а след 2-3 месеца, за да се стягат маншета може да се включи и да започне да се плъзга. Колкото по-скъпи устройства с копчета за ремъци "на живо" до една година, но все пак проблемът рано или късно тя може да бъде. В този смисъл, маншет с конвенционален zastezhkoy- "велкро" издръжлив.
Разпродажба са също напълно автоматизиран манометри. Тези устройства са много удобни за болни хора, но ... скъпи. Купуването на оборудване, "пръст", имайте предвид, че по-далеч от рамото, където най-важна артерия, по-слабите сигнали, и по-малко точни резултати от измерванията.
Как да се измери кръвното налягане?
Кажи го на примера на конвенционалната механична тонометър. Преди да започнете измерването, не забравяйте: необходимо е да остане в продължение на 15-20 минути в покой, легнете, седни.
1. Отпуснете ръката на дрехите, колкото е възможно повече изправете лакътя й и сложи нещо под ръка (ръката е по-добре да не се превърне най-стегнато клапа може да се захванете вената, а промяната на налягането).
2. Поставете маншета на ръката, така че долния ръб е около 2-3 см над лакътя (маншета не трябва да се носи много здраво, придържайте един пръст под него, за да се уверете, че да пасне на ръката достатъчно хлабав).
3. На лакътна артерия в ямката да усетите пулса (не забравяйте: пулса се чува само когато маншета не е пълен с въздух, а след това няма да се чува).
4. Изцеждане крушка постепенно се надува въздуха в маншета за толкова дълго, колкото пулсации изчезва при arterii- след макарата още малко въздух (2-3 щракване).
5. Поставете стетоскоп на мястото на тръгване в кубитална ямички пулсация (като в този момент на импулса не могат да бъдат чути - това е нормално).
6. Леко развиете винта, протичане на въздух от маншета. Ръчно започва да се движи бавно по скалата.
Това марка, която се появява на пулсовата вълна означава върха, или систолично кръвно налягане-и на марката, на която пулсации значително намалява, което означава по-ниска, или диастолично кръвно налягане. За определяне на кръвното налягане е необходимо да се направи 3 последователни измервания през кратки интервали.

Оригинална статия може да намерите на официалния сайт на вестника diaNovosti