С какво да храним детето в училище? Здравословна храна за деца с диабет

Да, ние наистина не обичам американците! И вие ще се съгласите - има нещо, което да не харесвам.

В края на краищата, това е те донесоха степента на затлъстяване на децата до невъобразими пропорции. Батън, разбира се, Европа е приел, и тогава ние ще го направя. Влиянието на американската потребителска култура може да се сравни с епидемията.

И когато детето ви пита за джобни пари за закуска, голям муха в почивка, "Макдоналдс" или "кебап от Рубен", трябва да се мисли, и какво ще се случи след това?

Какво ще стане с бебето си, ако не се предприемат драстични мерки?

И ако детето вече има диабет, и погледнете в техните връстници, просто не може да устои на изкушението да се яде junkfood. Какво да се прави? Е, тогава, американците, всички от които се вари, макар и разчисти терена.

Разбира се, можете да пляскам детето куп здравословни храни вместо пари за обяд. Това е само дали ще го има? Къде е гаранцията, че "дясното обяд" няма да лети в кошчето?

Вие не искате вашия син или дъщеря е от глад? Когато здравето на човека може да бъде смъртоносен! Само едно нещо - да се готви вкусно ДЕТЕ храна!

В такава ситуация, разбира се, по-добре е да попитате детето какво е той иска. Ако той пита за храна, която е вредна при диабет, да откаже, но ясно присъствие обясни защо и да се опитаме да се намери компромис.

В същото време, ви предлагам няколко решения на този проблем. Това, знаете ли, американският подход:

Фъстъчено масло и бананов хляб - уникално екзотична рецепта. Банан хляб ще намерите в кухнята (или се готви за себе си, да напише рецепта) и фъстъчено масло в момента се продават в руските супермаркети. Между другото, американските деца от него просто shizeyut, може нашата воля? Детски вечеря добавка бутилка от един процент мляко.

Зеленчуци и хумус. Полезно от гледна точка на идеята за здраве. Ако детето ви е неспокоен и не ме свърта на едно място, а след него се готви пластмасов контейнер с хумус и сирене, нарязани на парчета. Би било хубаво да се постави пълнозърнесто хлебче, нарязани краставици, домати или чушки. Дайте зеленчуци оригинална форма - децата се изисква да ядат.

сирене кесадиля. Микровълнова - популярна монтаж, и не само у нас, но дори и по време на работа и в училище. Изрежете парче от пълнозърнести хлебчета, сложи я на две филийки варено пиле и няколко парчета сирене кесадиля. Обяснете на детето, че можете да ядете и това е така, но по-добре, за да загрее за 20 секунди. И това не е прекалено суха - напълнете с сос.

Sandwich на кок пита. Много хора знаят, този оригинален кок. Нарежете го на половина, поставени в средата на домати, моцарела, босилек, можете да добавите малко сос. Ако е възможно, стопли в микровълновата фурна.

Сандвич с пуешко. Постепенно модата е пълнозърнест хляб ciabatta от Турция. Нейната все още е трудно, но може да се намери по рафтовете на големите супермаркети. Този хляб ще бъде основната съставка за вкусна деца сандвич. Дайте филийки желаната форма, нарязани парче Бри сирене (или всяка друга нискомаслено сирене), поставете парче пуешко и една супена лъжица сос песто (това е по-добре от майонеза).

зеленчукови рула. Ако сте привърженик на вегетарианството, и детето са напълно съгласни с този начин на живот, а след това тази рецепта е подходяща. На тортата на цялото зърно от зърнени култури (можете да питка) Поставете малко крема сирене, поръсва се с настъргани моркови, спанак и други зеленчуци и навивам в една тръба (можете да добавите доматите и босилека). Tube нарязани на малки рула, това трябва да е като дете.

Да, ако имате идея какво да се хранят бебето си болен SD-1, не забравяйте да споделя информацията в коментарите. Ще Ви бъда благодарен.

Послепис Като се грижи за децата ни с вас, аз за съжаление забравих за закуска, която коварно изгори на печката. Е, аз трябва да започне всичко отначало 🙂