Нов начин на живот при пациенти с диабет

Нов начин на живот при пациенти с диабет

Мотото на нашия сайт - диабет не е болест, а начин на живот определено. Ето защо, за да се "измъкне" от болестта, е необходимо да се премине от лоши навици. Трудно ли е? Не, защото фактът, че, ако беше здрав, не само за себе си, се нуждаят, но и децата и внуците си, семейството си. Загубени поради заболяване здраве не ви позволява да се занимава с любимата работа, както и някои от усложненията, които възникват в резултат на хронично повишени нива на кръвната захар може да ви лиши от радостта от движението и способността да вижда света. Дали красотата на природата на Земята или щастие от факта, че можете да бъдете пълноправен член на вашето семейство не стой да положим усилия и да победи по грешен начин на живот, към които може да сте свикнали да подсъзнателно от детството си.

Да не се правят корекции за възраст. Ние живеем толкова дълго, колкото ние искаме да живеем. Youth - не е държавен орган и състояние на духа. Знаете ли какво кръвната ви захар се повишава, поради факта, че вашето тяло не може да произвежда допълнително инсулин, за да покрие нуждите, които имате в резултат на увеличаване на теглото.

Основна насока промени начина на живот с диабет от тип II - намаляване на телесното тегло.

Това не е целта на живота си, като просто средство, за да сте здрави, но много много години, за да се възползват семейството си и се радват на прости удоволствия на земята.

Наднорменото тегло създава много проблеми. Първият от тях - комплекс за малоценност. Дебел човек "срам" да излезе, че има проблеми с дрехи, обувки, което води до много неудобства, особено при жените.

Вторият проблем се крие във факта, че всеки получил допълнителни килограма Вие губите част от здравето му. Ако наднормено тегло е над 15% - това е рисковано. Този, който нарушава работата на всички органи на клетъчно ниво. Страдащи сърдечно-съдовата система, повишено кръвно налягане. А освен диабет се появява цял куп болести.

За да се постигне намаляване на теглото не е голяма работа. За да започнете, просто трябва да признае пред себе си. "Да, аз съм дебела" Погледни се в огледалото. Имате ли здрав вид? Не се чувстваш като се намесва в тези излишни килограми? Мислете за младостта си. Представете си, че теглото ви е нормално и се зарежда до една торба с пясък за вас, чието тегло съответства на сегашното си наднорменото тегло. Колко килограма тази чанта? 20? 40? 60? !! Колко време ще можете да отидете с такава тежест, дали да седна да си почине-често? Мисля, че - да. Органи на тялото ни не са предназначени за постоянно допълнително натоварване, така че те носят по-бързо при хора със затлъстяване. Защо не се губи тегло от раменете надолу и да стане като стройна като младеж, а може би и същ здрави?