Diasport: човек, който "улови вълната"

Човекът, който "улов WAVE"

Здравейте на всички! Както можете да видите от снимката ми, аз съм фанатик сърфист.
Разбира се, това се дължи на факта, че в Австралия, където живея, този тип разпространение
спорта, но в по-голяма степен - страхотно чувство, че сте "хване вълната" и по този начин се преодолява. И аз всеки ден, всеки час преодолеят
диабет ...
Така че, първо няколко думи за себе си. Моето име е Юлиан Спенсър, аз живея в Сидни - град, разположен на брега на океана. Преди около три години, аз се разболяват от диабет тип 1. Разбира се, това беше за мен и жена ми Линда пълна изненада.
Аз винаги съм бил активен човек, така че можете да си представите какво преживях стрес. първоначално се опита "да се измъкне от проблемите"Без промяна на обичайното начин на живот. Но доста бързо разбрах, че трябва да се промени. Това ми помага много Линда, може да се каже, благодарение на нея, упоритост, стигнах до твърда самоконтрол. Така че, тя винаги напомня на моите пътувания, например, когато имате захапка. Що се отнася до храната, ние сме почти изключени от хранителния режим на храни, съдържащи захар. Но в нашите настоящи диета ориз и тестени ястия, за да сте сигурни, че храната, консумирана достатъчно въглехидрати мен.

И ние спечели състезанието!

Ветроходство и да отида, може да се каже през целия ми живот. Уиндсърф - това е спорт, който изисква пълна ангажираност, търпение, способност за непрекъснато учене. Вие сте остана сам с ролки на вълните край него с голяма сила, да направи завой в долната част на вълната и се върна към него все пак. Всичко това се случва в момента на падане на вълни, най-критичната точка.
Това е основната точка - да се чувства, да се чувстват "дъх" вълни, виж масата на падащата вода, наподобяваща в този момент на челюстта, готови да ви погълне за част от секунда и да го изплюе някъде на риф ... Всеки, който някога се е опитвал да се изправи на прибоя, никога не напуска желанието да го направя отново. Всеки, който някога е язден голяма вълна вече не може да живее без нея.
Диабет не ме спре в моето хоби. Току-що осъзнах, че ако мога да адаптират правилно към болестта, а след това най-вероятно няма да е спешен случай.
Обикновено няма да сърфирате, взимам бързи таблетки глюкоза в специална превръзка, която е прикрепена към китката. От само себе си се разбира, че аз се измери нивото на кръвната захар, преди да влезе във водата. Взимам с мен като храна (обикновено в мюсли) и ако вятърът е особено силна, не уиндсърф през кратки интервали между поривите на вятъра и не плуват по цял ден в един ред.
През януари-февруари миналата година бях с моите трима приятели плавах на яхта 25 фута. В този конкурс участваха легендарни спортисти, например, Мъри (носител на купата на САЩ в този спорт). После взе под внимание храна за себе си, за да бъдат подкрепени между расите. И ние спечелихме това състезание!
Убеден съм, че това се дължи на нашите добре координирана работа в екип, воля за победа и разбира се, храна, която се приготвя от съпругата си.

Не само рози, но тръни!

... През май миналата година имах тежка хипогликемия. Най-интересното е, че тя няма нищо общо с моята страст за ветроходство, както и всички други упражнения, които правя. "инжекция" Прибрах се в къщи при 23:00, след много обикновен ден, по време на което аз, обаче, направи малко упражнения. По някаква причина, по това време състоянието е особено тежък, аз загубих съзнание, имах крампи.
Линда ми остана глюкагон, което ние винаги имаме под ръка. Тя ми помогна да дойде в съзнание, така че лекарите да ми направят тогава по-значителна помощ. Оказа се, че съм разбит (!) Две ребра, разтягане на мускулите и силно охлузване. След много дебати, жена ми и аз реших, че това е било предизвикано от хипогликемия твърде строг отношение към моето ниво на глюкоза. Ако винаги поддържат нивата си строго средна до ниска, тялото ви не останат резерви на глюкоза, и това може да те хване неподготвен.
За щастие, всички мои рани са били излекувани, но това е суровата опит.
Както можете да се досетите, че скоро отново бе под ветрила. Здравето ми е почти напълно възстановен от лятото на миналата година. Между другото, ние в Австралия все по-често използване на инсулин на Humalog, който е особено подходящ за хора, които водят активен начин на живот. Също така се оцени напълно своите предимства. Що се отнася до измерване на кръвната глюкоза, а след това да го направя два или три пъти на ден и, разбира се, преди да си легнете.
Искам да споделя моя опит с тези, които наскоро се разболява от диабет: Ако тренирате, а след няколко часа, след като са понижава нивото на кръвната захар. Вие трябва да отговори адекватно. Така например, ако имах натоварен ден, а дори и ако всичко е наред с нивото на кръвната захар, преди да отиде да спи, аз винаги пее в допълнение, преди да си легнете.
Аз съм много съжалявам, че не е имал достъп до Интернет, когато се разболява от диабет. Защото това е мястото, където можете да намерите много полезна за човек с диабет информация, както и че, по мое мнение, най-важното - да общуват с други хора, да споделят опит.
Надявам се, че моят опит може да бъде полезен на някого. Ще се радвам да общуват с други хора с диабет от различни страни. Основното нещо - не се отказвайте, а продължавайте напред и "хване вълната"!

Бележка на редактора: Email Джулиан Спенсър - [email protected]

Оригинална статия може да намерите на официалния сайт на вестника diaNovosti