Диабет училище

Ние всички знаем, че диабет - заболяване, при което се повишава кръвната захар. Въпреки, че правилно да се говори за "глюкоза" кръв - това е по-точен наименование на вещество, разтворено в кръвта, е толкова важно за нас. Глюкозата е най-малката част от вещества, наречени въглехидрати, както и от двата корпуса изградени всички други въглехидратна молекула. Захар под формата на рафинирана захар, рафинирана захар, съставен от две такива блокове - два глюкозни молекули свързани помежду си. Плодове захар от плодове, мляко захар, мляко също така включва молекула глюкоза се присъедини с други вещества, но глюкоза им дава сладък вкус и способност за привличане на кръвната захар по време на храносмилането. Глюкозата е включен в състава и по-сложни молекули - нишестета, растителни влакна, които се съдържат в растителните продукти.

Глюкозата е в кръвта на всеки човек, и е основният източник на енергия. Мозъчните клетки използват само енергия от глюкоза, затова най-ниското си ниво в кръвта на мозъка не разполага с достатъчно енергия, човек може да загуби съзнание и изпадат в кома и умират. За да предотвратите това, тялото се натрупва резерв на глюкоза в черния дроб и между храненията го прави се открояват в кръвта. Черният дроб може да произвежда глюкоза от мастните депа на организма - благодарение на този човек за дълго време, може да гладувам и нивата на кръвната захар не е спаднал.

Глюкозата е много необходимо да се тялото, но излишните количества е вредно. Тялото се опитва да се разреди излишък концентрацията на глюкоза по-голяма гъвкавост и човек с диабет е жаден, суха кожа и устната лигавица. Глюкозата се екскретира в урината и "дърпа" за вода - размерът на увеличения урина. Висока кръвна захар черпи вода от клетките, които съдовете и ги увреждат. В резултат на влошаването на хранене и е нарушение на различните органи - усложнения при диабет развиват.

При здрав човек това увеличение на кръвната захар не се случи, тъй като в организма има на хормона инсулин, чието действие е насочено към запазване на нивото му в определени граници. При диабет е налице нарушение на действието на инсулина в тялото, което води до ненормално повишаване на захар. Поради това, хората с диабет и се нуждае от лечение, което е насочена основно към нормализиране на нивата на кръвната захар. На регулиране на инсулина и кръвната глюкоза нива ще бъдат обсъдени в следващия брой на нашето диабет училище.

Хранене с диабет

Човек с диабет трябва да се придържат към специфични правила на храните, предназначени за постигане на следните цели:

1. За да се избегне значително повишаване на нивата на кръвната захар след хранене.

2. Да не се допуска за намаляване на кръвната захар и хипогликемични антидиабетни таблетки след поглъщане или прилагане на инсулин.

3. Намаляване на теглото - за хора с наднормено тегло.

Също така, храната е насочена към намаляване на нивата на холестерола в кръвта, както и за хора, страдащи от високо кръвно налягане - да се ограничи приема на сол. Такива промени в диетата също допринасят за предотвратяване на усложненията от диабета.

Промени в кръвната захар се случва, когато консумира храни, съдържащи въглехидрати. Всички хранителни въглехидрати могат да бъдат разделени на два типа според тяхната скорост на разтваряне и абсорбция в червата. Захар - или бързо въглехидрати - разтваря лесно и бързо се абсорбират, което води до голямо освобождаване на инсулин, необходим за нормалното храносмилане. При диабет панкреаса и достатъчно средства за тези емисии, дори ако инсулин се прилагат под формата на инжекции, той се абсорбира от кожата при недостатъчен процент. Поради това, при пациенти с диабет не трябва да яде продукти, съдържащи захар. Единственото изключение е, когато трябва бързо да се повиши кръвната захар е твърде ниска - в случай на хипогликемия, когато захарта е наркотик.

Друг вид на въглехидрати е нишесте, съдържащо се в зърна и зърнени култури са произведени в хлебни продукти, включително хляб, картофи. Нишестето се състои от стотици молекули глюкоза се присъединиха към вериги. Тези вериги не може незабавно да се абсорбира в червата и храносмилателните сокове за смилане на първо място. Това отнема време за смилане, и повишени нива на глюкоза в кръвта постепенно. Как увеличение на кръвната захар ще зависи от броя на такива продукти. Ако той е малък, хората с диабет имат вид време 2 панкреаса, за да изчисли точното количество инсулин. Ако тези продукти се консумират в големи количества, не е достатъчно инсулин резерви и ще бъде значително повишаване на кръвната захар. Ето защо хората с диабет тип 2, които не получават инжекции с инсулин кратко за храна, трябва да се опитат на всяко хранене да се яде по-малко количество на тези продукти. В същото време не трябва да се напълно ги изключват от власт, тъй като тези въглехидрати са важен източник на енергия за организма. Към общата сума на въглехидрати, че е достатъчно за тялото, като същевременно се намалява необходимостта да има една порция честота от 4-6 пъти на ден, вместо 2-3.

Ако пациентът с диабет инжектират инсулинови инжекции за храна, важно е да съответства на размера на инжектират инсулин и въглехидрати ял. Ако инсулин не е достатъчно, за да бъде въведена, тя ще се увеличи захар, а ако превишението - намаляването му в развитието на хипогликемия. С цел да бъде в състояние да определи подходящата доза на инсулина, системата на зърно единици, съкратено XE е разработен. Тя ви позволява да се определи приблизително колко въглехидрати, съдържащи се в храните, и да промени дозата на инсулина. За изчисляване на XE има специални таблици, които казва колко грама продукт е един-XE. Например, един XE е 20 г или 25 г бял хляб или аудио черен средна картофено тегло 60-70 грама, 1 чаша мляко, 15 г от зърнени култури (приблизително 1 супена лъжица с пързалка). Всички тези продукти в размер на 1 XE еднакво вдигне на захар и да изисква инсулин.

Хляб единици могат да бъдат полезни за хората, които не използват инсулин, за да навигирате в размер на въглехидрати и не ги преяждат. В този случай е възможно да се използва правилото, че при липсата на значителни физически усилия за закуска, обяд и вечеря желателно да се консумират не повече от 6 XE и закуски между - 1-2 XE. Броят на хляб единици трябва да се увеличи, за хора, които извършват значителна физическа работа - до 8 или дори 10 единици на хранене, в зависимост от интензивността на работата.

Протеини и мазнини в диетата нямат ефект върху кръвната захар, от които се състоят главно животински продукти - месо и млечни продукти. Изключение е мляко, което съдържа лактоза, което повдига кръвната захар. В превръщането на мляко в заквасена сметана, извара, сирене или масло млечна захар се отстранява, така че всички тези продукти, не увеличават кръвната захар. Ако тяхното използване е необходимо да се помисли за техния ефект върху телесното тегло, което зависи от калориите. Калории и загуба на тегло ще бъде обсъдено в следващото издание на училището от диабет.

Самонаблюдение и диабет

Най-важната цел на лечението на диабет е да се запази нивото на кръвната захар възможно най-близо до нормалното. Това е основното условие за профилактика и лечение на диабетни усложнения. Нормалното състояние на здравето, а понякога се измерва в номерата на клиника на кръвната захар все още не показват добро състояние на тялото си. Жена неспособна ниво усещане захар капки от 4 до 10 ммол / л, а именно в тези граници и е необходимо да "работи" за постигане на компенсация на заболяването. За правилното и ефективно лечение не е необходимо от време на време, за да бъдат тествани в клиниката, както и редовно и често самостоятелно проследяване на нивата на кръвната захар.

Смисълът не е самостоятелно просто измерване на кръвната захар, но способността правилно да оцени и настройка правилно задържане лечение (хранене, инсулин доза или таблетки, физическата активност).

За да се помогне на хората с диабет са модерни лабораторни инструменти - глюкомери, които са у дома си позволява анализа с точност в близост до лабораторията. Организирайте лаборатория у дома е много проста - тя изисква глюкоза метра самостоятелно кръв, тест ленти и устройство за производство на капка кръв.

Използването на устройства не изисква специално обучение, което трябва се завърти само на метър, Поставете тест лентата и постави на малката си капка кръв. За да се получи една капка кръв на пациентите се препоръчва да се използват специални устройства, които ви позволяват да се направи пункция на кожата по-малко болезнено. Пункцията трябва да се направи по страничната повърхност на крайните фаланги, а не в неговата възглавница, тъй като тя е в пръстите, е най-голям брой нервни окончания и пробиви в това място по-болезнено. При извършване на кръвната захар самонаблюдение трябва да се стреми към фигури, близки до нормалното, т.е. гладно и преди хранене - не повече от 6 ммол / л, 1,5-2 часа след хранене - по-малко от 8 ммол / л.

В следващата статия ще ви каже колко често трябва да се измери кръвната захар, както и някои ситуации изискват извънредни мерки за корекция на нивото на кръвната захар.