Как мога да сваля високото ниво на кръвната захар

Ако нивото на захар в кръвта е твърде висока, тя може да му причини известен дискомфорт, толкова много диабетици се чудят как може бързо и ефективно да го намали.

От това, което се появява хипергликемия

Нивата на кръвната захар може да се повиши, ако диабет прескача на медикаментозно лечение, яде прекалено много високо калорични храни, които изпитва емоционален стрес или в присъствието на инфекциозна болест. В повечето случаи, висока кръвна захар се развива бавно, но понякога, например, ако човек не въведете правилната доза инсулин, този процес може да започне по-бързо и да предизвика силна жажда, умора, раздразнителност, сухота в устата и често уриниране. Всички по-горе симптоми трябва да предупредят диабетик и да време да се предприемат редица действия, за да се подобри състоянието им и нормализиране на обменните процеси.

На първо място, вярваме в нивата на кръвната захар

Ако диабетна отнема хипогликемични средства, а след това, преди да направи това, той трябва да се провери нивото на глюкозата и се уверете, че това е наистина висока, а не ниско, тъй като симптомите могат да бъдат еднакви в някои случаи. Тестването е особено важно в случая на захар, когато човек взема инсулин, защото по-нататъшното намаляване на глюкозата с това ще доведе до влошаване на здравето.

Понижава инсулин захар

Ако диабетна се бори с болестта си, с помощта на инсулин, един от най-бързите и най-ефективните начини за намаляване на количеството на глюкоза в кръвта - това въведете съответната доза. Въпреки това, всеки от вас трябва да помним, че това лекарство за усвояване от организма може да изисква четири или дори повече часа, и затова е необходимо да се вземе предвид колко инсулин е активен (намира се в организма и не се абсорбира в кръвта). Не забравяйте обаче, ако намалите нивото на захарта се решава с помощта на инсулин, а след това се уверете, че правилно идентифицирани дозата, в противен случай съществува риск от хипогликемия.

Пийте повече вода

В случай, че увеличението на кръвната захар, всички от излишната му тяло ще се опита да донесе в урината, в резултат на лицето често отива до тоалетната и губи много течности. Чиста питейна вода ще помогне за изчистване на глюкозата от кръвта на диабетик, за максимален ефект, можете да добавите към нея малко лимонов сок, екстракт от червена боровинка или други окисляващи агент. Също така, като допълнителна течност може да се пие Бери плодови напитки, чайове от шипки или суха чубрица и плодове, слаб зелен чай. Не се препоръчва да се пие сладки напитки, сода, сокове и други подобни кражби от магазини

По-добре е да се използва вода или друга течност в малки порции през интервал от пет или десет минути, а не да се пие твърде много на един път, имайте предвид, че жаждата се прекъсва, когато не пиене, но само след известно време, за да степента на абсорбция от стомашно-чревния тракт.

се движат по-

Диабетът е една болест, когато физическата активност е от съществено значение за поддържане на нормални нива на кръвната захар, така че ако се наложи да я намали, най-добрият начин е да се упражняват. За да направите това, не е задължително да ходя на фитнес, може просто да прекарат известно време ходене, защото този вид физическа активност е един достъпен, лесен, но много ефективна. В допълнение, тежко физическо натоварване и стрес може да предизвика стрес реакция на организма, така че е най-добре да се действа по измерената и спокойствие.